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  如何预防鼾症?如果鼾症长期不治疗会导致什么样的后果?鼾症在生活中是很常见是鼻部疾病,随着时代的发展,生活环境的污染,鼾症患者日渐增多,且年龄趋向低龄化。由于很多人不能正视鼾症的危害,所很多患者都忽视了治疗。武汉白癜风医院专家带我们全面了解鼾症。


如何预防鼾症

   怎样预防鼾症?

   一、注意睡姿保持侧卧:

   侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。

   二、按时服用降压药:

   鼾症病人多有血氧含量下降,如:高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,因此,重视血压的监测,按时服用降压药物。 推荐阅读:如何获得良好的睡眠?

   三、控制体重:

   武汉白癜风医院专家表示,过于肥胖是导致鼾的一重要原因,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善鼾症病人症状有肯定疗效。

   如何预防鼾症?再好的治疗不如预防的好,一定要加强锻炼,增强体质,改掉不良的生活习惯等等,您的健康我们的责任。如有问题可咨询武汉环亚白癜风医院在线专家。预防是关键,但一旦发现病情,应及时做有效治疗,以免为身体健康埋下隐患。

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权威专家

  • 马晶-主治医师

    从事白癜风临床科研和诊断治疗多年,有着扎实的理论基础和丰富的临床经验...[详情]

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